3 günlük su diyeti kaç kilo verdirir? 1.3 günlük su diyeti Ne kadar kilo vereceksiniz? 3 günlük bir diyet sürecinde 3-5 kg arasında kilo verebilirsiniz. Ayrıca bu kaybın %70’i sıvıdır. Daha sonra yağ kaybetmek için ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir beslenme programıyla süreci devam ettirmelisiniz. 3 günlük su orucunda vücutta neler olur? Öncelikle su orucu vücuttaki sıvı dengesini bozabilir ve susuz kalma riskini artırabilir. Ayrıca düşük kalorili alım nedeniyle enerji seviyeleri düşebilir ve kişi kendini halsiz hissedebilir. Su diyeti ayrıca besin eksikliklerine ve bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alımına yol açabilir. 3 günlük sıvı diyeti kaç kilo verdirir? Sıvı Detoks ile…
Yorum Bırak