Qigong nasıl yapılır? Hareketler su gibi, akıcı bir şekilde, durmadan ve yavaşça, kasları zorlamadan veya strese sokmadan gerçekleştirilir. Zihinsel hayal gücü çok önemlidir. Dikkat zihinle yönlendirilerek Qi yoğunlaştırılır, vücutta dolaştırılır, belirli bölgelere yönlendirilir ve beslenir ve güçlendirilir. Qigong nasıl okunur? Qigong nedir? Artan sağlık ve egzersiz trendleriyle birlikte, Çin’den gelen ve vücudun bütünlüğünü sağlayan Qigong egzersizleri ve felsefesine merak saldı. Qigong, “Chi Gong” olarak telaffuz edilir ve binlerce yıl önce Çin’de geleneksel Çin tıbbının bir parçası olarak geliştirilmiştir. Tai chi nedir tıpta? Tai Chi Nedir? Tai Chi, Geleneksel Çin Tıbbı’nın (TCM) bir parçası olan hafif bir egzersiz programıdır. Tai Chi,…
Yorum Bırak